En quête de sens et de réponses à des questions existentielles, l'auteure s'est tournée vers les thérapies brèves, qui l'ont aidée à surmonter des obstacles. Cette expérience l'a menée à se reconvertir en sophrologue. Après deux ans de formation en sophrothérapie et en développement personnel, elle se sent épanouie et alignée avec ses valeurs : adaptabilité, bienveillance, écoute, non-jugement, respect, enthousiasme et positivité.
Elle propose un accompagnement, notamment via la sophrologie, pour aider chacun à devenir acteur de son bien-être. L'objectif est de mieux vivre et accepter les émotions, d'améliorer le quotidien, de s'adapter aux changements et d'approfondir la connaissance de soi. Son rôle est d'écouter et de comprendre, en étant attentive aux besoins de chacun.
Elle guide les individus pour qu'ils révèlent leurs propres ressources et solutions, afin d'aller mieux, de concrétiser leurs projets et de prendre leurs décisions.
Chaque séance est enregistrée pour permettre aux clients de la réécouter et d'être guidés par sa voix à tout moment.